niedziela, 6 stycznia 2013

ocet jabłkowy

Chciałam Wam przedstawić mój "eliksir", który codziennie rano spożywam ;) Pewnie większość z Was słyszała, że jest on dobry na odchudzanie. To też prawda, ale ma także wiele innych zalet. Ocet jabłkowy "dodaje energii, poprawia formę i utrzymuje w zdrowiu. Od wieków wykorzystywany w medycynie ludowej.... W napojach orzeźwia, dodaje sił witalnych i energii. Odpowiednio dawkowany odchudza i oczyszcza. Jest wspaniałym, często niedocenianym panaceum".

Najlepiej ocet sporządzić samemu, ale jeśli ktoś jest leniem, takim jak ja, może zakupić go w sklepie z ekologiczną żywnością. Ja kupuję swój w Rossmannie :) Z korzyścią dla zdrowia najlepiej wybrać nieklarowany ocet, otrzymywany z owoców z upraw ekologicznych. Jest on szczególnie bogaty w cenne składniki i wolny od środków ochrony roślin lub chemikaliów przyspieszających dojrzewanie. Zdrowy i naturalny ocet powinien być mętny, trzymany w szafce, z dala od słońca.

Naturalny kwas octowy octu jabłkowego:

1. Zabija bakterie, grzyby i inne mikroorganizmy
2. Pobudza przemianę materii
3. Poprawia produkcję śliny i enzymów trawiennych
4. Jest lekko strawny
5. Zmniejsza apetyt na słodkie
6. Pomaga w usuwaniu komórek tłuszczowych
7. Ma działanie krwiotwórcze
8. Poprawia kondycje jelit
9. Aktywizuje siły odpornościowe
10. Zwalcza nieprzyjemne zapachy

Spożywanie octu jabłkowego nie prowadzi do zakwaszenia organizmu. Ocet w procesie przemiany komórkowej spalany jest na dwutlenek węgla i wodę. Oba te składniki są następnie bez problemów wydalane. Regularne dawki octu jabłkowego wzmacniają trawienie i wspomagają wykorzystanie biologicznych składników, a przede wszystkim substancji mineralnych. Ja spożywam go już od września i czuję się znakomicie :)

A jak ja stosuję ocet? Rano, po pobudce i przed śniadaniem, wlewam do szklanki wodę mineralną na całą jej objętość, dodaję 2-3 łyżeczki octu, mieszam i piję drobnymi łykami. Na początku w ogóle mi to nie smakowało i nie pachniało ładnie. Ale teraz jestem przyzwyczajona i muszę przyznać, że mi to smakuje ;)



Źródło: "Ocet jabłkowy" Margot Hellmiß


                                                     Fleurr 


8 komentarzy:

  1. To jest mój ulubiony napój na upały. Kilka łyżek octu jabłkowego (dobrej jakości)na dzbanek wody i gasi pragnienie jak nic na świenie, może tylko piwo działa podobnie :) No ale to już byłby alkoholizm, od rana piwo :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mi najlepiej smakuje na kacu :D Jak wstaję rano, a w nocy była impreza, to potrafię jednym tchem wypić całą szklankę wody z octem :D

      Usuń
  2. a ile on kosztuje w rossmannie? są efekty??:)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja, jako jeszcze częściowo karmiąca mama, za bardzo nie mogę tego octu pić, bo jest niewskazany dla synka. Ale jak juz zakończę karmienie, to z chęcią dodam go d diety :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Dzięki za informacje na blogu - zapraszam do publicznie obserwowanych ;) możesz się dodać na samym dole u mnie na blogu ;) a jak cię zainteresuję to też i na ten blog zapraszam http://papusiu.blogspot.com/ :)

    OdpowiedzUsuń
  5. No nieźle, a ja mam go w domu i stosuję do włosów, ale na popijanie to bym nie wpadła. A orientujesz się w jakichś przeciwwskazaniach? I czy zauważyłaś, aby rzeczywiście wpływał na trawienie, bo to mnie akurat interesuje?:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jeśli masz wrzody na żołądku to nie powinnaś go pić ;) I to tyle z przeciwwskazań. Na początku stosowania, bardzo często biegałam do toalety, także wydaje mi się, że pobudzał moją przemianę materii i wspomagał trawienie. Teraz się wszystko uspokoiło, ale nie czuję się przepełniona po jedzeniu i nie mam wzdęć :)

      Usuń
  6. Wielkie dzięki za informację. Pozdrawiam:)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za komentarz! :) Każdy mnie bardzo cieszy! Pozdrawiam :*

Copyright © 2016 bazylove , Blogger