Najlepiej ocet sporządzić samemu, ale jeśli ktoś jest leniem, takim jak ja, może zakupić go w sklepie z ekologiczną żywnością. Ja kupuję swój w Rossmannie :) Z korzyścią dla zdrowia najlepiej wybrać nieklarowany ocet, otrzymywany z owoców z upraw ekologicznych. Jest on szczególnie bogaty w cenne składniki i wolny od środków ochrony roślin lub chemikaliów przyspieszających dojrzewanie. Zdrowy i naturalny ocet powinien być mętny, trzymany w szafce, z dala od słońca.
Naturalny kwas octowy octu jabłkowego:
1. Zabija bakterie, grzyby i inne mikroorganizmy
2. Pobudza przemianę materii
3. Poprawia produkcję śliny i enzymów trawiennych
4. Jest lekko strawny
5. Zmniejsza apetyt na słodkie
6. Pomaga w usuwaniu komórek tłuszczowych
7. Ma działanie krwiotwórcze
8. Poprawia kondycje jelit
9. Aktywizuje siły odpornościowe
10. Zwalcza nieprzyjemne zapachy
Spożywanie octu jabłkowego nie prowadzi do zakwaszenia organizmu. Ocet w procesie przemiany komórkowej spalany jest na dwutlenek węgla i wodę. Oba te składniki są następnie bez problemów wydalane. Regularne dawki octu jabłkowego wzmacniają trawienie i wspomagają wykorzystanie biologicznych składników, a przede wszystkim substancji mineralnych. Ja spożywam go już od września i czuję się znakomicie :)
A jak ja stosuję ocet? Rano, po pobudce i przed śniadaniem, wlewam do szklanki wodę mineralną na całą jej objętość, dodaję 2-3 łyżeczki octu, mieszam i piję drobnymi łykami. Na początku w ogóle mi to nie smakowało i nie pachniało ładnie. Ale teraz jestem przyzwyczajona i muszę przyznać, że mi to smakuje ;)
Źródło: "Ocet jabłkowy" Margot Hellmiß
Fleurr
To jest mój ulubiony napój na upały. Kilka łyżek octu jabłkowego (dobrej jakości)na dzbanek wody i gasi pragnienie jak nic na świenie, może tylko piwo działa podobnie :) No ale to już byłby alkoholizm, od rana piwo :)
OdpowiedzUsuńMi najlepiej smakuje na kacu :D Jak wstaję rano, a w nocy była impreza, to potrafię jednym tchem wypić całą szklankę wody z octem :D
Usuńa ile on kosztuje w rossmannie? są efekty??:)
OdpowiedzUsuńJa, jako jeszcze częściowo karmiąca mama, za bardzo nie mogę tego octu pić, bo jest niewskazany dla synka. Ale jak juz zakończę karmienie, to z chęcią dodam go d diety :)
OdpowiedzUsuńDzięki za informacje na blogu - zapraszam do publicznie obserwowanych ;) możesz się dodać na samym dole u mnie na blogu ;) a jak cię zainteresuję to też i na ten blog zapraszam http://papusiu.blogspot.com/ :)
OdpowiedzUsuńNo nieźle, a ja mam go w domu i stosuję do włosów, ale na popijanie to bym nie wpadła. A orientujesz się w jakichś przeciwwskazaniach? I czy zauważyłaś, aby rzeczywiście wpływał na trawienie, bo to mnie akurat interesuje?:)
OdpowiedzUsuńJeśli masz wrzody na żołądku to nie powinnaś go pić ;) I to tyle z przeciwwskazań. Na początku stosowania, bardzo często biegałam do toalety, także wydaje mi się, że pobudzał moją przemianę materii i wspomagał trawienie. Teraz się wszystko uspokoiło, ale nie czuję się przepełniona po jedzeniu i nie mam wzdęć :)
UsuńWielkie dzięki za informację. Pozdrawiam:)
OdpowiedzUsuń